Aerobic in der SG Weißig

Wir sind nicht nur verantwortlich für das was wir tun –

sondern auch für das was wir nicht tun!

Aerobic als modernes Fitness- und Ausdauertraining ist aus der Sportlandschaft nicht mehr wegzudenken. Bewegung! Musik! Spaß! Körpergefühl! Ausdruck! Freude! Das und mehr macht die Faszination von Aerobic aus und begeistert bundesweit Tausende von Menschen in Vereinen und Studios – so auch in der SG Weißig. Das Training in der Gruppe findet immer mehr Anhänger und motiviert zahlreiche Menschen, den ersten Schritt in Richtung verbesserte Fitness und Wohlbefinden zu machen.

Frauen, die

ihre Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft schulen,

ihre Haltung und Beweglichkeit verbessern,

ihre Knochendichte erhöhen,

die Alltagsbelastungen senken und das persönliche Wohlbefinden sowie das Selbstwertgefühl steigern,

ihren Blutdruck senken,

den Spaß und die Freude in der Gruppe

wollen, sind bei   uns   genau richtig.

Wir, die Donnerstag-Gymnastik-Frauen-Gruppe, treffen uns jede Woche 19:30 Uhr in der Turnhalle der Mittelschule Weißig zur Aerobic-Stunde. Unsere ausgebildete Aerobic-Trainerin, Kathrin Caspar, leitet die Stunde.

Derzeit sind wir 23 Frauen (Alter: ab 30 Jahre unbegrenzt aufwärts). Neue Mitglieder sind erwünscht und willkommen! Wer Interesse hat, kommt einfach zum Schnuppern vorbei!

 Das Training zu Musik motiviert zu ungeahnten Leistungen.

Sport frei!

Frauengymnastikgruppe I

Unsere Übungsstunde ist jeden Dienstag von 19.30 – 20.30 Uhr in der Turnhalle der Mittelschule Weißig.

Wir sind z.Zt.  28 Frauen im Alter von 40 – 90 Jahren. Dem entsprechend ist auch unser Übungsprogramm ausgewogen und jeder  macht das mit, was er kann. Unsere Gruppe feiert 2010 das 50 jährige Bestehen. Daraus ergibt sich auch ein jahrelanger Zusammenhalt mit vielen schönen Erlebnissen und Feiern. Wir freuen uns auf ein Kennenlernen.